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Aprende a preparar Jugos “detox” para desinflamar el abdomen

LA PRENSA.- Si eres de los que te excediste durante las fiestas decembrinas y los “cauchitos” te delatan. No te apures, toma estos jugos que, además de ricos, son súper efectivos para desinflamar el abdomen.

Para preparar los cincos jugos, lo único que debes hacer es vaciar los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que ya no queden grumos.

Tómalos en ayunas durante 15 días y ¡aplana tu abdomen al natural! 

 

Jugo 1
Ingredientes:

– 1 taza de lechoza picada

– 2 tazas de agua

– 1 cucharada de linaza

– 2 cucharadas de avena cruda

– 1 cucharada de miel

 

Jugo 2
Ingredientes:

– 6 ciruelas

– 1 manzana en trozos

– 1 cucharada de miel

– 1 taza de agua

 

Jugo 3
Ingredientes:

– 3 zanahorias

– 1 rama de apio

– 1 manzana en trozos

– Jugo de 2 limones

 

Jugo 4
Ingredientes:

– Jugo de 2 naranjas

– 1 rama de apio

– 1 rebanada de piña

– 1 cucharada de linaza

– 1 cucharada de miel

 

Jugo 5
Ingredientes:

– 2 rebanadas de piña

– 1 plátano

– Media taza de avena

– 1/2 taza de agua

 

 

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Karla Torres

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